School of Sufi Teaching

ШКОЛА СУФИЙСКОГОУ ЧЕНИЯ, Россия

НАКШБАНДИ,МУДЖАДДИДИ,ЧИШТИКАДИРИШАДИЛИ ПРАКТИКИ

School of Sufi Teaching

Support the Sufi School
Sufi School is a non-profit charity involved in creating awareness about Sufism and providing authentic Sufi teachings to sincere seekers.

All the teachings are given free of cost and students are not charged for attending our weekly gatherings for teaching, mentoring, discussions and group practices.

Our activities are carried out through voluntary donations. We request you to donate generously to support our work. Any amount of donation to help us to continue this good work will be appreciated and thankfully accepted.

PayPal
Use PayPal to send a donation to the School of Sufi Teaching.

A PayPal account is not mandatory, credit cards are accepted as well.

Amazon Smile
Select the School of Sufi Teaching as your charity on Amazon.

Amazon will donate 0.5% of any purchases you make to us, without any extra cost to you.

Wire transfer
Banker: HSBC UK
Address: 85 Lewisham High Street, Lewisham, London SE13 6BE
Account Number: 11397222
Sort Code: 40-03-16
IBAN: GB47HBUK40031611397222
BIC: HBUKGB4140T

Промежуточные итоги суфийской медитации

Для меня остается большим вопросом можно ли говорить о “бытовых” результатах суфийских практик в отрыве от главной цели, на которую они направлены? Однако, поскольку вопросы эти возникают часто, я рискую привести здесь мои личные наблюдения как ответы на них. Однако все, что я перечислю это лишь второстепенные или побочные эффекты от большего, главного, настолько значимого, что, увы, увы и увы, его не описать словами. Его нужно прожить самостоятельно и понять самостоятельно. А без проживания и понимания лучше молчать вообще.

Итак, что я могу перечислить в качестве побочных результатов суфийских практик, в частности муракабы (медитации), которые я фиксирую с начала практик в 2011 году:

  1. Я стал гораздо спокойнее. Это спокойствие начинается с простых бытовых вещей, например, слова людей, на которые раньше болезненно реагировал, мелкие бытовые неурядицы и т.д. Ушла суета и волнение по поводу этой суеты. И продолжается спокойствие на более высоком уровне в принятии многих (увы не всех) событий моей жизни. Главное, наверное. Я стал без ужаса относиться к смерти, думать о ней спокойно и рационально. Смерть неизбежна. Что нужно сделать для того, чтобы и сам и мои близкие были к ней также спокойно готовы? И работаешь каждый день. Делаешь что-то полезное.
  2. Эмоциональная стабильность следующий промежуточный итог. Эмоциональные всплески или качели обоих знаков единичны и редки. Спокойная радость, когда удаются задуманные дела. Спокойная задумчивость, когда результаты неожидаемые. В быту мы называем их ошибками! Называть ошибки ошибками – это ошибка. Ошибок не существует. Есть большая неделимая жизнь и опыт проживания ее. Есть мои цели и результаты действий. Менять можно и первые и вторые. И в этом разумный подход к жизни. Либо улучшай свои действия, либо меняй свои цели и ожидания! Периодически бывают состояния наиболее подходящие под слово “потоки” радости, похожие на “слепой” дождик, на льющийся солнечный свет.
  3. Мир стал текучим. В мире отсутствуют замершие состояния. Есть процессы, течения, постоянные изменения. Любое понятие и факт это лишь срез какого-то процесса. Мир рассыпался на множество мелких мозаик. Я начал видеть не просто факты и события, но множественные картинки за этими событиями, их составные части. Мир стал более дробным, цветным, многообразным. Он состоит из различных сценариев, цепочек, верениц причин и следствий, по которым мы движемся с помощью своих выборов и действий.
  4. Очень существенно повысился уровень чувствительности и восприимчивости или психологическим языком уровень эмпатии, вчувствования. Как в отношении настроения и состояния окружающих, так и в отношении себя. Болезнь или недомогание могу почувствовать за пару дней до ее видимого начала. Лучше чувствую чего хочется и не хочется в действиях, еде, какой эффект производят слова, как отзывается выбор внутри сердца: хорошо, плохо, нейтрально. Как бы даже вижу плотность и цвет атмосферы общения людей.
  5. Медитация стала потребностью. Мне даже кажется, хотя это и не рекомендуется, что я могу медитировать в любом месте: в парке, аэропорту, в уголке в компании, в кресле на работе. Эффективное время! Не трачу его бессмысленно. Дорожу каждым часом.
  6. Постоянные ощущения в сердце. Их не назвать ни болью ни спазмами. Ближе всего слово: ворочается. Сердце реагирует на мысли, слова и действия. Иногда приятно постанывает, иногда тянет иногда урчит, иногда радуется. Живет, чувствует, видит. Мы то привыкли, что оно только кровь гоняет….
  7. Из минусов. Про работу. Деструктивное, хотя и слабо выраженное состояние нежелания работать или заниматься основным делом – бизнесом. Видны корыстные мотивы многих людей и собственных действий. И, хотя, в целом, дело полезное и правильное, исполнение не пропитано светом СЛУЖЕНИЯ. И ощущаю это очень сильно. Поэтому приходится в буквальном смысле выкручиваться – находить, объяснять себе и сотрудникам лучшие мотивы действий и варианты работы, балансировать на грани нравственных идеалов, зоны человеческой порядочности и борьбы за выживание, доходщей иногда до сумасшествия, в нашей дествительности.
  8. Случаются моменты “аквариума” или “отлипания от жизни”. Включения особой осознанности или видения, как я его называю. Происходящие события видятся как спектакль за окошком изнутри самого себя. Или как аквариум с рыбками. Я здесь, они там. В буквальном смысле позиция “стороннего наблюдателя”, когда происходящее не может задевать, потому что оно не настоящее, иллюзия…. и от этого радостно как в детстве, когда электрический паровозик бегает по рельсам и кажется живым и настоящим. Радостно, как в детстве от такого видения.
  9. Заметил, что, если в ночной сон входить через медитацию сплю на 2 часа меньше. Вместо 7-8, в среднем, 5-6 часов.
Total
0
Shares
следующий

Обращение к ищущему!

Похожие сообщения
Читать больше

Обращение к ищущему!

Понимание невозможно передать словами! Как невозможно передать аромат или чувство. Как невозможно, в принципе, передать словами личный человеческий опыт. Возможно лишь передать информацию о них. Слова, которые как-то отзовутся в твоей душе в силу твоего личного опыта и понимания. Но…
Читать больше

Студент из Англии

В детстве у меня было ощущение чего-то большего, чем я сам, некого «Бога», но это было понятие, смутно основанное на каких-то «эзотерических» теориях, которые не задавались вопросом об истинной природе этого присутствия. Только глядя на отца, у которого ярко загорались…
Читать больше

Личное свидетельство. Cтудент из Англии

Когда я был ребенком, я был влюблен в «природу». Моей любовью были деревья и поля, и море, и утесы, и небо Англии и Уэльса. Я любил бродить и исследовать – я был «маленьким мальчиком, который поклонялся морю». Когда я стал…
Читать больше

Заявление студента, проживающего в Великобритании

С медитацией меня познакомил друг из университета, который практиковал йогу. Я обнаружил, что медитация положительно влияет на мой характер и оказывает успокаивающее действие. Я наслаждался ею, не особенно распространяясь о ней. Однако мне не очень нравилось, что медитацией торгуют как…